硫酸亚铁（Ferrous sulfate）是一种铁的来历，能够在红肉，鱼，家禽，豆类和全谷物等食物，以及保健品中找到它。铁是担任人体产生血红素和肌球素（担任把氧气传输给全身）的矿物质。血红素给红血细胞供给氧气，而肌球素给肌肉供给氧气。因而缺少铁会导致疲惫，衰弱，头发和指甲变脆，以及昏倒等不良反应。假如人体中的铁缺乏，能够用硫酸亚铁保健品加以弥补，以保证血液和肌肉取得满足的氧气供给。一般以为这是一种对大多数人都很安全的滋补品，但也会产生细微到严峻的副作用。

  硫酸亚铁的常见副作用一般都比较细微，而且不需求医疗介入。在开端服用这种药物时，有必定的概率会阅历细微厌恶或腹痛。硫酸亚铁还会影响排便，并导致便秘或黑便。假如服用的是液体方式，有或许形成牙齿暂时染色。这些副作用一般能在身体开端习惯后自己消失。但是，假如不良反应持续存在或持续恶化，应立刻看医生。

  超出主张剂量服用硫酸亚铁有导致严峻和丧命副作用的危险，如严峻腹痛，咳血，呼吸困难，棕褐色呕吐物，皮肤苍白，脉息削弱和抽搐等。假如置疑自己过量摄入，主张立刻送急诊，由于不良反应会危及到生命，这一点对孩子特别重要。

  尽管比较稀有，但假如对这种保健品有过敏反应，就或许严峻到需求急救医治。与硫酸亚铁有关的过敏反应包含皮疹，面部、舌头、嘴唇或嗓子肿胀，以及呼吸困难等。发现这样一些问题都应立刻看医生，不然有导致严峻并发症或逝世的或许。

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